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蒜蓉小白菜苗
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夏侯

吃点好吃又不长肉的。小白菜苗鲜嫩可爱，是个好选择。

时间:10-30分钟
食材
小白菜苗 150克
大蒜 2瓣
食盐 适量
白砂糖 1.5g
食用油 适量
香油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    大蒜拍扁切成蒜末，小白菜苗清洗干净控水备用。
  • 步骤 2/4
    锅烧热，加入适量食用油，不要太多，多了就不清爽了。放入蒜蓉，因为大蒜的汁是粘的，容易扒锅，不易炒很长时间。
  • 步骤 3/4
    蒜蓉稍炒，倒入小白菜苗翻炒。变软够按照口味加入盐，和白砂糖翻炒。最后滴入几滴香油即可。
  • 步骤 4/4
    装盘
小贴士

制作过程中沾到生水需再次加热方可食用,避免宝宝腹泻或各种不适,也可调入米汤,慢慢加入米粒碾碎研磨成糊状,再到无需碾碎成颗粒状,从稀到稠慢慢调整,建议宝宝适应一个星期后再添加其它辅食,冰箱放置过久的食材不宜给宝宝食用,隔夜饭,菜,肉不建议给宝宝食用

发布于 2018-12-21
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