热炒鲜麻叶
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白月光-呀

潮汕的早餐桌上有这么一道菜:麻叶,这些麻叶是经过盐腌制,炒的时候再用水洗去多余的盐份,加蒜泥、普宁豆酱炒制而成,吃起来有一点点麻叶独特的苦味,但是特别开胃特别香。这次我就用新鲜的麻叶来炒,比起经过腌制的,水份更多一点,也不会很咸,可以吃多一点了。

时间:10-30分钟
食材
麻叶 350g
适量
适量
大蒜 适量
豆酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    水煮开后加入一点盐,倒入洗好的麻叶
  • 步骤 2/7
    煮到麻叶变软
  • 步骤 3/7
    捞起冲凉水
  • 步骤 4/7
    挤干水分
  • 步骤 5/7
    热油爆香蒜蓉
  • 步骤 6/7
    加麻叶一起炒
  • 步骤 7/7
    加上普宁豆酱,加味精或加蘑菇精都可以,也可以不加,再略炒一下就可以出锅了
小贴士

麻叶一定要先煮过再来炒,才能去除它的涩味,也激发它独特的香味。

发布于 2024-09-14
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