健康风味小菜----炒麻叶
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缠绕monopoly

麻叶是潮汕地区的一种野菜,营养价值高、保健效果好,麻叶的做法有很多,在时令季节,麻叶在潮汕地区颇受欢迎。不仅如此麻叶的医用价值也很高,常被应用于临床,具有清火、平肝、降压、强心、利尿的功效与作用,对治疗心脏病、高血压、神经衰弱、肝炎腹胀、肾炎浮肿等症治疗效果甚好。

时间:10分钟内
食材
麻叶 500g
红辣椒 1个
6~8瓣
适量
豆酱 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    麻叶洗净,去除根部,只留叶子部分。锅里水烧开,加入1~2小勺盐水中,将麻叶倒进沸水中焯煮一下,去除苦涩。捞起挤干水份备用。
  • 步骤 2/5
    蒜剁碎,辣椒斜切。
  • 步骤 3/5
    锅里下油,蒜、辣椒下油锅爆香。记住油一定要多,否则炒出来麻叶不好吃。
  • 步骤 4/5
    将麻叶倒进锅中翻炒,加入适量盐和1勺豆酱。
  • 步骤 5/5
    翻炒均匀,完成。
发布于 2018-08-30
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