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青椒炒丝瓜
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吾心给谁人暨

丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 1根
油 适量
盐 适量
青椒 1个
葱 适量
南德调味料 适量
姜 适量
蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    葱姜蒜洗净切碎
  • 步骤 2/7
    青椒洗净切丝
  • 步骤 3/7
    丝瓜去皮洗净切斜片
  • 步骤 4/7
    热锅凉油，油热后下入葱姜蒜爆香
  • 步骤 5/7
    倒入丝瓜翻炒至软
  • 步骤 6/7
    调入盐和南德调味料翻炒 均匀
  • 步骤 7/7
    下入青椒翻炒均匀，即可
小贴士

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发布于 2022-03-17
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