辣炒银芽黑木耳
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不正常人類栤絆

今天做的这道菜是辣炒银芽黑木耳,香辣可口,很下饭的一道家常菜。而且,绿豆芽富含纤维素,有预防消化道癌的功效。它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变。常食绿豆芽可清热解毒、利尿除湿,解酒、清热解毒。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    绿豆芽淘洗干净
  • 步骤 2/8
    木耳提前泡发,撕成小朵
  • 步骤 3/8
    坐锅,放油,爆香花椒、干辣椒
  • 步骤 4/8
    倒入绿豆芽,翻炒一会儿
  • 步骤 5/8
    放木耳
  • 步骤 6/8
    翻炒一会儿
  • 步骤 7/8
    放盐、醋、酱油,翻匀出锅
  • 步骤 8/8
    装盘
小贴士

木耳可以提前泡发,随吃随用。

发布于 2022-08-24
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