搜索菜谱、食材
乌豆红枣茶
1.5万 热度 110 收藏
心若为城念岚

女人每月月事过后 都需要补充补充一下 长期坚持 面色红润有光泽

时间:10-30分钟
食材
红枣 10粒
鸡蛋 1个
桂圆 20粒
水 3碗
黑豆 1小把
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料
  • 步骤 2/7
    红枣撕开两边去核 黑豆浸泡 桂圆浸泡
  • 步骤 3/7
    鸡蛋先煲熟 去壳备用
  • 步骤 4/7
    清水放入红枣和黑豆
  • 步骤 5/7
    烧开后中火煲大约十分钟 加入桂圆
  • 步骤 6/7
    煲至大约一碗半水 加入鸡蛋
  • 步骤 7/7
    视个人口味 加入红糖 （我喜欢不加 味道也不错）
小贴士

鸡蛋先用叉子或牙签穿些小洞洞 好让红枣水渗入

发布于 2024-03-12
评论
相关菜谱