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南瓜绿豆红枣汤
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_野生草莓

南瓜绿豆红枣汤,几块钱一碗,比吃阿胶强多了!

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 250g
绿豆 80g
红枣 10个
清水 1300ml
冰糖 10粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备原材料
  • 步骤 2/6
    南瓜去皮清洗干净
  • 步骤 3/6
    切小块，放入电饭煲
  • 步骤 4/6
    绿豆红枣清洗干净，一起放入电饭煲，加入清水，按煮饭键，煮开
  • 步骤 5/6
    加入冰糖，在按煮粥键，煮10分钟左右，拔掉电源，闷15分钟
  • 步骤 6/6
    盛出就可以喝了，冰镇下口感更好
小贴士

如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

发布于 2020-02-27
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