生姜红枣茶
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怯猫儿爱吃肉爱

中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能, 女性因为生理的原因,处于血气虚弱的状态,所以在生活中随时随地补血,是女性健康美丽的保证。坚持服用红枣茶,补气、补血、美容养颜。一年之计在于春,春季注意养身,一年都漂亮哦!

时间:10分钟内
食材
红枣 9颗
红糖 适量
桂圆 适量
生姜 3片
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    红枣、桂圆肉、姜片备用
  • 步骤 2/9
    凉水半杯放火上
  • 步骤 3/9
    放入姜片
  • 步骤 4/9
    水开时稍微拌动,把姜片的味道煮出来
  • 步骤 5/9
    这个时候,已经能闻到姜的气味了
  • 步骤 6/9
    把红枣和桂圆肉倒进去
  • 步骤 7/9
    稍微搅拌
  • 步骤 8/9
    放入红糖,煮至红糖融化即可
  • 步骤 9/9
    晾至温热即可饮用
小贴士

姜片要煮出香味再放其他,煮的时候搅拌可帮助其出味

红糖要选用细颗粒状的,片状的红糖不太好

发布于 2023-06-14
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