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麻辣双花
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foreign景天

西兰花和菜花都属于稍微带点硬的口感

将它们放在一起

然后调成鱼鱼最喜欢的麻辣味道

吃起来真是棒极了！

时间:10分钟内
食材
西兰花 150g
菜花 150g
油 适量
盐 适量
干辣椒 适量
花椒 适量
鸡精 适量
蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西兰花洗净切成小块，入开水焯熟
  • 步骤 2/7
    菜花洗净切成小块
  • 步骤 3/7
    干辣椒和花椒备好
  • 步骤 4/7
    锅内放油，小火将干辣椒和花椒炒香
  • 步骤 5/7
    然后放入蒜末炒香
  • 步骤 6/7
    放入菜花炒至软熟
  • 步骤 7/7
    放入西兰花翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可
小贴士

西兰花不太容易熟透，事先用水焯一下可以缩短烹饪时间

发布于 2022-04-28
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