炸地瓜块
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巧克力

因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。

时间:10-30分钟
食材
地瓜 300g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    地瓜准备好洗干净切成块
  • 步骤 2/4
    锅中倒油,当油温达到7分熟的时候就可以把地瓜倒入锅中了
  • 步骤 3/4
    地瓜倒入锅中,炸至金黄色即可出锅
  • 步骤 4/4
    出锅了,有点炸过火了
小贴士

油温达到7分熟即可下锅

炸至金黄色即可出锅

发布于 2024-04-15
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