肉片杏鲍菇
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飞霜鱼传尺愫

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、以及美容等作用呢。

而且杏鲍菇的口感也特别的好,很有嚼劲,而且与任何食材都很百搭喔!

时间:10-30分钟
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    杏鲍菇切成片
  • 步骤 2/8
    葱、姜切碎 里脊肉切成片
  • 步骤 3/8
    锅中倒入油,放入葱姜爆
  • 步骤 4/8
    放入肉片,快速翻炒
  • 步骤 5/8
    炒至里脊肉颜色变浅
  • 步骤 6/8
    下入杏鲍菇
  • 步骤 7/8
    淋入酱油
  • 步骤 8/8
    再快速翻炒几下,待杏鲍菇颜色变深后,即可
小贴士

杏鲍菇最好事先用水焯熟

这样会大大节约烹饪的时间

发布于 2024-03-23
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