搜索菜谱、食材
番茄汤面
2.2万 热度 183 收藏
disorder波塞冬

吃西红柿可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑

番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。

所以番茄汤面是我家的主角。

时间:10分钟内
食材
番茄 2个
挂面 350g
油 适量
盐 适量
生姜 适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    番茄洗净去蒂，切成片
  • 步骤 2/6
    番茄入煲，加入适量清水，洒上姜丝
  • 步骤 3/6
    冷水上灶，煮沸
  • 步骤 4/6
    再放入挂面，搅拌一下
  • 步骤 5/6
    煮至9分熟，就可以关火了，洒入香油，食盐，胡椒粉，大蒜粒。搅拌均匀
  • 步骤 6/6
    起锅入盘
小贴士

面条不要煮过头了，否则会坨

发布于 2023-05-04
评论
相关菜谱