烤鸡脖子
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郭芙蓉

喜欢吃烧烤,可外面吃的还真不放心,在家自己烤安全卫生

适宜人群:适宜健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质;适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血、营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等症状的人群;高温、重体力劳动、经常出汗的人;患有心血管疾病、骨质疏松、眼疾的人;

食材
鸡脖子 1000g
烧烤料 70g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将鸡脖子洗净控水
  • 步骤 2/6
    加入烧烤料
  • 步骤 3/6
    拌匀后盖保鲜膜腌12小时左右入味
  • 步骤 4/6
    将鸡脖子刷一层蜂蜜水入预热后的烤箱 180度25分钟
  • 步骤 5/6
    烤制的过程中要刷多次蜂蜜水
  • 步骤 6/6
    完成
小贴士

我家人口多,一次烤的也多,人少可以将鸡脖子和烧烤量按比例减量

发布于 2022-08-02
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