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秋葵炒培根
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吾心给谁人暨

秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效；培根具有健脾开胃、祛寒消食的功效。这两种食材搭配一起烹制，口感细腻，咸香适中，荤素搭配，营养全面。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 300g
培根 250g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材：秋葵和培根
  • 步骤 2/11
    培根用清水冲一下，切片
  • 步骤 3/11
    热锅，放入培根
  • 步骤 4/11
    煎至双面金黄
  • 步骤 5/11
    铲起待用
  • 步骤 6/11
    秋葵焯烫一遍
  • 步骤 7/11
    切粒
  • 步骤 8/11
    热油锅
  • 步骤 9/11
    放入秋葵
  • 步骤 10/11
    培根回锅，炒匀
  • 步骤 11/11
    熄火盛出
小贴士

煎至培根时不用放油

发布于 2022-07-12
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