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莲藕筒骨汤
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莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。猪筒骨可以增强体质，防止骨质疏松！寒冷的冬季很适合喝这款养生汤！

食材
莲藕 1根
猪筒骨 2根
胡萝卜 1根
盐 1勺
八角 1个
姜 2片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把猪筒骨洗干净
  • 步骤 2/7
    莲藕去皮
  • 步骤 3/7
    莲藕切片
  • 步骤 4/7
    胡萝卜切片
  • 步骤 5/7
    把猪筒骨用开水焯一下去除血水
  • 步骤 6/7
    把焯好的猪筒骨再用凉水洗干净，把猪筒骨，莲藕，胡萝卜，姜片，八角，盐放入高压锅压熟
  • 步骤 7/7
    这个大雪天喝上一碗热腾腾的筒骨汤好温暖
小贴士

无

发布于 2024-04-11
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