春季到来，万物复苏，公园里可以看到芳草茵茵，树木出新芽，还有些花儿也竞相开放，此时节的空气清新，阳光和煦，置身于这美好的环境中，能使人心胸开阔、精神振奋。
清明节前后，正是春游的好时节，欣赏着美丽风景的时候，还能增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、减肥瘦身。带孩子欣赏一下季节的变化，让孩子体会到大自然的美好。
既然春游，就一定要带些方便食用的美食，除了三明治，饭团也是很好的选择。原料其实也简单，固定的就是米饭、蔬菜、水果、香肠、鸡蛋，都是家里经常有的食材。最近最应季的蔬菜要属菠菜了，几元钱一大捆，吃都吃不完，而香肠我喜欢吃珍妮珍馐的原味香肠，肉质肥厚鲜甜可口，越嚼越香，切碎后混入米饭中，让这普通的饭团也变得更好吃了！这样坐在春暖花开的环境中，才会觉得食物特别好吃。
1.菠菜需要提前煮一下，以去掉含有的草酸。
2.饭团做好的一，可以用保鲜膜包裹一下，防表面干燥，也便于食用。