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煎沙丁鱼
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一雷二闪

味道很不错的煎鱼，好吃又有营养

时间:10-30分钟
食材
沙丁鱼 500g
油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将鱼准备好
  • 步骤 2/6
    将鱼切成段
  • 步骤 3/6
    放入盐，胡椒粉腌制20分钟
  • 步骤 4/6
    煎锅放入油，将鱼放入锅中
  • 步骤 5/6
    中火煎3分钟，然后翻面
  • 步骤 6/6
    煎制金黄即可
小贴士

中火煎制6分钟

发布于 2023-06-29
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