纯手工绿豆酥
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天蓝陽光刺痛眼眸

酥皮甜点也能清热解暑?很多人都有这样的疑问,因为这个点心的馅料是咱们自制的绿豆馅。

绿豆是夏令饮食中的上品,更高的是它的药用价值。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,就能够防暑消热、去除邪毒,所以这个自制的绿豆酥比其他的消暑甜点更有功效。

食材
绿豆 150g
中筋粉 100g
低筋粉 80g
45g
猪油 48g
白糖 40g
蛋黄 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/23
    准备原料
  • 步骤 2/23
    绿豆用清水浸泡一夜,然后冲洗几次
  • 步骤 3/23
    绿豆加入适量水放入压力锅压烂
  • 步骤 4/23
    将绿豆水滤出(这个别浪费,加点冰糖好好喝)
  • 步骤 5/23
    绿豆里加入30克糖,用勺子碾碎
  • 步骤 6/23
    锅中不放油,将绿豆放入小火炒,直到绿豆馅水分变少,抱团粘稠为止
  • 步骤 7/23
    中筋粉100克、糖10克、水45克、猪油13克 和成水油面
  • 步骤 8/23
    低筋粉80克、猪油35克和成油酥面
  • 步骤 9/23
    水油面和油酥面包上保鲜膜醒制20分钟
  • 步骤 10/23
    水油面分成22克一个剂子,油面分成15克一个小剂子(油面:油酥=6:4),绿豆团成25克一个
  • 步骤 11/23
    用水油面包住油面
  • 步骤 12/23
    收口
  • 步骤 13/23
    保鲜膜盖住醒制10分钟
  • 步骤 14/23
    进行擀制,成长舌状
  • 步骤 15/23
    卷起来,盖上保鲜膜松弛10分钟
  • 步骤 16/23
    再进行第二次擀制
  • 步骤 17/23
    重复上次动作 再次盖上保鲜膜松弛10分钟(松弛很重要,加强面团的延展,避免破酥、漏酥)
  • 步骤 18/23
    松弛好的擀成片状,叠三叠,再擀薄
  • 步骤 19/23
    包上馅料,收口
  • 步骤 20/23
    收口向下
  • 步骤 21/23
    蛋黄加入同分量的水,搅匀
  • 步骤 22/23
    扫上蛋液
  • 步骤 23/23
    烤箱180度预热,中层30分钟
小贴士

煮绿豆的时候,尽量避免用铁锅,防止绿豆氧化

用中筋粉调水油面,低筋粉调油面,可以达到良好的分层效果

夏天猪油的量要比冬天少放些,因为猪油很容易就融化了

调好的水油面与油面的软硬度应该是一致的,延展性好

包酥都是以水油面包住油面,其比例一般为3:2(水油面:油面)

卷酥皮的过程中,每一步最好盖保鲜膜松弛几分钟,增加面皮的延展性,不容易破酥

发布于 2025-02-06
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