红烧鸭掌翅
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冒卮邓既晨

今天想吃鸭掌鸭翅膀了,一边看电视一边当零食吃多爽呀,自己做的干净卫生,简单焖煮颜色好看又好吃,真是吃到停不了,

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

食材
鸭掌 250克
鸭翅膀 300克
20毫升
少许
红烧酱油 20毫升
蚝油 5克
味精 少许
10克
半个
辣椒 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    姜,蒜辣椒切好,鸭掌鸭翅膀切小块
  • 步骤 2/8
    洗干净后放入锅里焯水
  • 步骤 3/8
    热锅下人姜,蒜和辣椒用油爆香
  • 步骤 4/8
    把焯水后的鸭掌鸭翅膀放入下盐和糖爆一下
  • 步骤 5/8
    下人红烧酱油和少许老抽和适量的水焖煮
  • 步骤 6/8
    焖二十分钟,下蚝油和少许味精搅拌均匀即可
  • 步骤 7/8
    砂锅预热,放入焖煮好的鸭掌鸭翅膀在火上烧一下收汁即可
  • 步骤 8/8
    做好的成品
小贴士

1、鸭掌鸭翅膀购买后去赶紧鸭毛,必须焯水去腥

2、用红烧酱油颜色会好看很多

3、烧好后放入砂锅里在烧干一些水分,更加好吃一些,为什么用砂锅呢,用砂锅可以保温,鸭掌呀翅膀冷了会凝固汤汁,砂锅的保温性比较好,让你吃到最后一块都是热乎乎的

发布于 2023-06-19
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