这道菜制作简单,虽说没有放肉,但以红烧的手法烹制千张及木耳,千张及木耳吸满汤汁口感和肉类接近。美味独特,十分诱人,其菜营养丰富 味道浓郁老少皆宜。我想大家都会很喜欢的,祝好胃口。
千张,北方称为豆腐皮。千张结是一种豆制食品,用很簿的豆腐皮切成条状后,手工打个结就成了,是中国家庭一种常见食品。豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高; 还含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏; 豆腐皮 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
如果手边没有很多红烧配料,直接用五香粉或是十三香,也可以不放十三香。
不喜欢吃辣椒的,也可以删节不放,按自己的喜好调整。
加入高汤要没过千张。最后收汤不要太干以免糊锅。