青豌豆,黄瓜碧绿象翡翠。甜椒红红似玛瑙。大豆金黄象一粒粒金豆。几样营养丰富的食材美丽的相聚在一起,诞生出一盘清脆,绵软,爽口的佐粥小菜翡翠玛瑙黄金豆。
大豆又名黄豆,含丰富的植物蛋白,微量元素,特别富含铁,磷,异黄酮类,植物雌激素。无论是对少年儿童生长发育,中老年人,女性朋友食疗,养生,保健都是非常好的,常吃有益。
此小菜是非常方便的快手菜,泡发好的黄豆一定要煮熟软,水要滤干拌调料才入味。怕辣的朋友可少放辣椒油.适当多放香油.盐和凉拌生抽.鸡精根椐自家口味酌情调味。