蒜薹肉丝焖面
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燕谁把琴弦拨断

焖面是传统面食(汤面)的革新性产品,其加工工艺就是——焖,从烹饪技术来讲,焖出来的面,不会因在水煮制过程中破坏面粉的蛋白质分子网状结构,所以焖面更营养,口感更好。焖面起源于宋朝,发源在山西、河北、内蒙古西部以及河南、陕西等地。老公是河南人,对面的热情丝毫不会因在天津定居而有任何改变,所以,为了他,我这个不爱吃面的老婆,也得学着做面喽。

时间:10-30分钟
食材
面条 200g
五花肉 100g
蒜薹 150g
适量
适量
鸡精 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    五花肉切成丝,用料酒腌渍一会
  • 步骤 2/10
    蒜薹洗净,切成段
  • 步骤 3/10
    切面抖开,备用,如面条过长,可切成两段
  • 步骤 4/10
    锅里热油,将肉丝放进锅里翻炒至变色,盛出,备用
  • 步骤 5/10
    点利用底油,加入葱姜煸炒一下
  • 步骤 6/10
    再把蒜薹段放进锅里煸炒一下
  • 步骤 7/10
    再将超好的肉丝放入锅里一起煸炒
  • 步骤 8/10
    加入老抽上色
  • 步骤 9/10
    倒入一些水,加入味精,盐调味
  • 步骤 10/10
    最后把切面倒入锅中,加盖焖10-15分钟,待汤汁收尽即可
小贴士

1.面条最好选细的,粗的不容易熟,也不容易入味。

2.焖面的时候火不要太大,以防下面粘锅

3.焖的过程中,大概5分钟的时候,可以用筷子将面条和菜翻搅一下,使面条上色更均匀

发布于 2022-12-12
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