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百合炒西芹
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molecular柯南

这道西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美，多吃有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

时间:10-30分钟
食材
百合 80g
西芹 250g
油 适量
鱼露 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    食材图
  • 步骤 2/14
    西芹去老筋，择洗干净，切段
  • 步骤 3/14
    坐锅煮开水
  • 步骤 4/14
    放入西芹焯烫一下
  • 步骤 5/14
    捞起待用
  • 步骤 6/14
    再次坐锅煮开水，放入百合焯烫一下
  • 步骤 7/14
    捞起待用
  • 步骤 8/14
    热油锅
  • 步骤 9/14
    放入西芹
  • 步骤 10/14
    煸炒2分钟
  • 步骤 11/14
    再放入百合
  • 步骤 12/14
    炒熟
  • 步骤 13/14
    倒入鱼露调味
  • 步骤 14/14
    熄火盛出
小贴士

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发布于 2022-05-25
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