我用黑米面和面,做了黑米面的饺子。看到里面的星星点点了啊?
黑色的,那就是黑米面里面特有的。
因为最近减肥,所以我选择了素馅,萝卜虾仁馅。
萝卜和虾仁的营养都非常丰富,这种搭配也是灰常营养的。
1、黑米本身粘度不高,所以不能成团,添加20-30%的黑米面就行了。
2、饺子面团要软,口感好。面团和好了用湿布或者保鲜膜盖住,饧半小时。
3、白萝卜出水较多,所以要先用盐腌一下,挤去水分。
4、虾仁我买的袋装的,小虾仁,没有很大腥味,我就没腌,大虾仁的话,用料酒腌下去除腥味。
5、擀饺子皮时是中间厚,边缘薄。
6、用勺子挖馅,填到饺子皮上,用勺背压实,手的关节处弯曲,便于多填馅。