烤栗子
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万物可爱你尤其是

“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。

1、栗子益气补脾、健胃厚肠、 防治心血管疾病、 强筋健骨、延缓衰老。

2.栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。

2.早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。

时间:10-30分钟
食材
栗子 500g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备栗子
  • 步骤 2/5
    清洗栗子
  • 步骤 3/5
    电饼铛预热
  • 步骤 4/5
    倒入电饼铛中,盖盖,烤20分钟
  • 步骤 5/5
    烤20分钟
小贴士

栗子洗好后直接放电饼铛就行,不用控水。

发布于 2024-03-13
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