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红糖烤栗子
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淡雅construction

自己在家学做了一道养生又美味的红糖烤栗子。女子百日不可无红糖，红糖有排毒滋润的作用，我用红糖蜂蜜水刷在栗子表壳上，栗子顿显油亮诱人。

时间:1-2小时
食材
栗子 250g
蜂蜜 适量
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备的材料。
  • 步骤 2/6
    将栗子洗净，用剪刀剪一个小口。
  • 步骤 3/6
    适量红糖与水中，倒入栗子，大火煮15分钟后，将栗子沥水。
  • 步骤 4/6
    将红糖、蜂蜜和适量水调和。
  • 步骤 5/6
    用刷子将红糖蜂蜜水刷在栗子表层。放入预热好的烤箱200°里烤8分钟。
  • 步骤 6/6
    将烤盘取出，栗子翻面，再刷上一层红糖蜂蜜水，放入烤箱再烤8分钟即可。
小贴士

糖尿病患者要少食。

发布于 2019-09-24
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