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南瓜焗花盖蟹
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愉快shovel
早上去早市买来新鲜的花盖蟹,家里正好有一半南瓜,花盖蟹与南瓜的搭配可以说是营养美味绝配了,这样一碗鲜汤泡点米饭味道好极了呢
时间:10分钟内
食材
花盖蟹
500g
南瓜
200g
油
适量
盐
适量
葱花
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
南瓜去皮切丁
步骤 2/5
花盖蟹开壳切两半
步骤 3/5
油锅烧热放入葱后放入南瓜丁快速翻炒
步骤 4/5
放入花盖蟹填汤放适量调味品
步骤 5/5
南瓜煮烂后撒入香菜即可
小贴士
花盖蟹必须要切块,那样汤才更鲜美
发布于 2022-10-30
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