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腐乳土豆
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旧爱时光觅梅

土豆也叫马铃薯，吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患，今天的做的土豆加了腐乳汁，很好吃哦

时间:10-30分钟
食材
土豆 400g
油 适量
盐 适量
糖 适量
味精 适量
红腐乳汁 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    所需原料，土豆，腐乳汁
  • 步骤 2/11
    土豆洗净去皮切成滚刀块
  • 步骤 3/11
    锅中放油，放入切好的土豆煎一下
  • 步骤 4/11
    煎到土豆有点变黄，盛出备用
  • 步骤 5/11
    锅中放油，放入腐乳汁翻炒一下
  • 步骤 6/11
    倒入土豆翻炒均匀
  • 步骤 7/11
    加入适量的水
  • 步骤 8/11
    放入适量的盐
  • 步骤 9/11
    放入适量的糖
  • 步骤 10/11
    放入适量的味精
  • 步骤 11/11
    加入适量的酱油，烧到土豆熟烂即可
小贴士

土豆要烧到面一点会很好吃

发布于 2024-10-04
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