清炖鲫鱼
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deflection恐惧

周六在家就是吃鱼的一天,因为平时上班没时间赶集买鱼。豆豆还小,要多喝鱼汤补钙。这两条鲫鱼是微山湖网箱里的,看着鱼身比较黄,肉质也较鲜美。

食材
鲫鱼两条 750g
土豆 1个
适量
适量
适量
适量
适量
香菜 几根
香油 几滴
清水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鲫鱼内脏以及鱼鳃挖掉,洗净,两面背部用刀划三刀,方便入味。
  • 步骤 2/7
    锅内放入油,油热后加入葱、姜丝煸香。
  • 步骤 3/7
    鱼入锅煸。
  • 步骤 4/7
    煸到两面金黄。
  • 步骤 5/7
    加入适量清水,再放入土豆块。
  • 步骤 6/7
    大火煮开,转小火,熬约15分钟,到汤白,土豆面,放入适量盐,用刀背拍扁几个蒜加入,再熬约两分钟。
  • 步骤 7/7
    出锅,滴两滴香油,表面散香菜。
小贴士

1. 土豆切1厘米厚的小块,块大了不容易面。

2. 鱼一定要在油里煸一下,这样汤会发白。

3. 个人觉得不用加除了盐之外的调味品,因为鱼汤经过熬煮会非常鲜美。

发布于 2022-04-28
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