蒜香炒鸡肝
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语素emission

鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶,叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红,质细嫩。宜卤、炸。如:卤鸡肝,炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。来源为雉科动物家鸡的肝。

时间:10分钟内
食材
鸡肝 200g
适量
适量
鸡精 适量
五香粉 适量
老抽 适量
大蒜苗 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鲜鸡肝适量
  • 步骤 2/7
    锅中放水焯水 放姜片
  • 步骤 3/7
    蒜苗切段 辣椒三个
  • 步骤 4/7
    炒好的鸡肝切片
  • 步骤 5/7
    锅中放油炸香辣椒,放入切好的鸡肝,加少量老抽翻炒
  • 步骤 6/7
    鸡肝翻炒均匀放入蒜苗
  • 步骤 7/7
    放盐 鸡精 五香粉翻炒均匀即可出锅
小贴士

大火翻炒

发布于 2024-08-31
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