冬瓜干贝汤
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谁予琴乱绮玉

冬天的午餐,有一碗汤汤水水最让人感到满足。喝了暖身还不怕长肉。冬瓜,干贝,海米,简简单单的几种食材随手搭来,就可以变成一锅美味的汤。而小砂锅正好是一到两个人的量,保温性能好,可以是锅,也可以是容器,省了再洗一个碗的麻烦。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 200克
干贝 20粒
虾干 4个
芝麻油 适量
适量
胡椒粉 适量
香菜 适量
2片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备食材。
  • 步骤 2/14
    先将干贝和海米提前泡好。我一般都是早上出门时泡上,中午回家用。
  • 步骤 3/14
    去掉部门干贝上面的黑边,也可以不去
  • 步骤 4/14
    将泡好的干贝连同水一起倒入砂锅中,因为我用的干贝是淡干的,基本上是无盐状态。泡过的水很鲜。
  • 步骤 5/14
    再放入虾 仁和姜片,虾仁较咸,泡的水我没有用
  • 步骤 6/14
    大火将砂锅煮开,然后转小火煮约十分钟
  • 步骤 7/14
    这时的汤汁已经变鲜香,浓白。
  • 步骤 8/14
    煮汤的等待过程中,将冬瓜去皮切成薄片。
  • 步骤 9/14
    将冬瓜加入汤中。
  • 步骤 10/14
    再次转大火,将汤煮沸。
  • 步骤 11/14
    转成中火,将冬瓜煮到透时的状态。加入少许盐和胡椒粉。
  • 步骤 12/14
    关火后加入少许芝麻油。
  • 步骤 13/14
    最后撒上少许香菜调味即可食用。
  • 步骤 14/14
    美美的享用吧!非常鲜美
小贴士

因为砂锅有一定的保温性,当火停时,锅还要保持沸腾一段时间,所以,不要等到你想要程度再关火,要提前关火略焖即可。

发布于 2023-06-11
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