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菠菜炒虾皮
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清風挽離人初真

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

时间:10分钟内
食材
菠菜 400g
虾皮 1把
猪油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把菠菜洗净沥干水分.
  • 步骤 2/7
    大蒜切碎.
  • 步骤 3/7
    热油锅,下大蒜下去暴下.
  • 步骤 4/7
    接着把菠菜倒下去.
  • 步骤 5/7
    炒软后加入虾皮.
  • 步骤 6/7
    再加盐炒均匀即可.
  • 步骤 7/7
    完成.
小贴士

青菜用猪油炒比较好吃.

发布于 2023-05-26
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