虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,对健康极有裨益;不失为营养佳品,是极好的食物!
孩子喜欢吃虾,但是吃大虾,虾壳都要剥尽,这样就大大降低了虾的补钙作用!小米虾做成糊,既美味又易被孩子食用。今晚做了五人份的结果被三人吃光,孩子和老公都赞不绝口,极其鲜香可口,值得尝试!
无