白菜炒番茄
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夕阳equivalent

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

时间:10-30分钟
食材
西红柿 500g
白菜 400g
适量
适量
葱花 10g
鸡精 2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    白菜洗净切好。
  • 步骤 2/7
    番茄洗净切块,葱切成葱花。
  • 步骤 3/7
    锅中油烧热,下葱花炒香。
  • 步骤 4/7
    下白菜翻炒。
  • 步骤 5/7
    加入番茄。
  • 步骤 6/7
    加入盐和鸡精。
  • 步骤 7/7
    继续翻炒片刻即可。
小贴士

喜欢的可以加点白糖。

发布于 2023-02-16
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