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西红柿鸡蛋粥
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麻木不人贲呗中

番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素，番茄还具有凉血平肝、清热解毒、降低血压等功效。因此可以美容减肥。

时间:10分钟内
食材
西红柿 150g
火腿肠 30g
黄瓜 100g
鸡蛋 2枚
芝麻油 适量
精盐 适量
大葱 适量
姜 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄瓜切丁 火腿肠切片 西红柿去皮切片
  • 步骤 2/8
    姜丝 葱花备用
  • 步骤 3/8
    水淀粉备用
  • 步骤 4/8
    鸡蛋搅碎待用
  • 步骤 5/8
    加水700克 放姜丝 烧开
  • 步骤 6/8
    放入西红柿 火腿肠 黄瓜
  • 步骤 7/8
    加入水淀粉
  • 步骤 8/8
    倒入鸡蛋 葱花 淋上麻油 出锅
小贴士

盐要少放，汤主要是清淡。

发布于 2023-02-05
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