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草菇炒芦笋
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朱莫莫牧致洎

芦笋炒草菇是一道快手菜，爽脆味鲜，很适合上班一族及老年人。

草菇营养丰富，味道鲜美，具有清热解暑、补益气血、降压功效，更是糖尿病患者的良好食品。

时间:10分钟内
食材
芦笋 250g
草菇 500g
油 适量
盐 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    芦笋洗净切段，草菇洗净备用
  • 步骤 2/6
    热锅，加适量油
  • 步骤 3/6
    倒入草菇翻炒一会
  • 步骤 4/6
    放入切段的芦笋，继续翻炒至芦笋变色
  • 步骤 5/6
    加盐半小勺，翻炒入味
  • 步骤 6/6
    起锅装盘
小贴士

炒好的草菇要趁热吃

发布于 2023-01-31
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