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美味蛰皮
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玉生烟孙

海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。能扩张血管，降低血压等重要作用。

时间:10-30分钟
食材
蛰皮 150g
油 适量
盐 适量
白菜心 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    蛰皮切细丝
  • 步骤 3/6
    白菜心切细丝
  • 步骤 4/6
    白菜心蛰皮放一起
  • 步骤 5/6
    准备三合油
  • 步骤 6/6
    将三合油放入。
小贴士

白菜用白菜心

发布于 2022-05-04
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