健康美味!夏天必备!凉拌梨花
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程捉傅赣棕

梨花,蔷薇科梨属,梨树的花朵。梨树,落叶乔木,叶圆如大叶杨,干有粗皮外护,枝撑如伞。春季开花,花色洁白,如同雪花,具有浓烈香味。果可供生食外,还可酿酒、制梨膏、梨脯,以及药用作为梨花来说是古今中外文人墨客所追捧的高雅之花。特别是那些多愁善感的诗人们对梨花有怜香惜玉之心。用笔下生花的文采把梨花写的妙趣横生淋漓尽致入木三分。读者用心品的津津有味仿佛亲临其境与梨花亲密接触感受她的魅力。在这个季节,吃一盘凉拌梨花,水果蔬菜都有,在保证营养的同时还可以减肥,美味与低脂同在。妹子们还在等什么?今天下班就赶紧去做吧~

时间:10分钟内
食材
新鲜梨花 50g
黄瓜 1根
樱桃萝卜 5个
大蒜 1瓣
香油 3g
1g
魔芋丝 100g
5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    梨花用盐水浸泡,洗净,焯水捞出备用
  • 步骤 2/4
    黄瓜和樱桃萝卜拍碎切段。大蒜切末
  • 步骤 3/4
    魔芋丝焯水,捞出放凉
  • 步骤 4/4
    把全部的食材混合,搅拌均匀即可
小贴士

喜欢的亲们可以放蜂蜜哇

发布于 2024-07-03
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