苦瓜炒美人肉
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阙那壹刻妖娆

我不知道为什么城市里的人管这个叫美人肉。我只是很喜欢这个名字,让我想起传统湘剧花鼓戏

里的蚌壳精。

  

  是的,美人肉,就是蚌壳肉。

 

  老人家说,蚌壳肉可以治腿转筋。

  

  腿转筋,就是腿抽筋的意思。往往缺钙的人会有这种症状。而这种蚌肉,含钙量丰富,是补钙佳

肴。

  记得小时候在乡下生活,每到夏季便有小伙伴拎着桶子去池塘河坝里捡螺蛳、蚌壳。而这并不是

我常常能享受到的。并非不想去,而是爸妈怕出事,不允许。是的,我是旱鸭子。

  但这并不代表我压根不能捡到。有时候水浅,有时候大人带着,甚至会游泳的表哥表姐偷偷带着

,一只小木桶就能把我在深水区从浔这头带到那头。湿了头发花裙亦不可惜。

  捡回来的螺蛳、蚌壳,用清水养着,勤换水,待吐尽了泥沙,便可进行下一步的工序了。

  

  用苦瓜韭菜炒制,加湖南人必不可少的辣椒调味,是非常家常的做法,非常童年的味道。

  父亲不擅饮酒,但也偶有端杯。作为河鲜之一,耐嚼的蚌肉,也是下酒好菜哦~!

时间:10分钟内
食材
河蚌肉 200g
苦瓜 300g
适量
适量
韭菜 1小把
大蒜 3瓣
剁椒 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    河蚌去壳取肉整理干净,改刀切小。
  • 步骤 2/9
    苦瓜去籽切片。
  • 步骤 3/9
    韭菜切段,蒜切片。
  • 步骤 4/9
    起油锅,炒香美人肉,盛出备用。
  • 步骤 5/9
    苦瓜翻炒至七成熟。
  • 步骤 6/9
    加入美人肉。
  • 步骤 7/9
    加入大蒜片,翻炒。
  • 步骤 8/9
    加入剁辣椒,翻炒。
  • 步骤 9/9
    加入韭菜,加盐少许,翻炒至熟盛盘。
小贴士

1、美人肉就是河蚌肉,可以买商贩已经处理干净的。如果是自己在水里摸的,一定要泡清水并勤换,让其吐尽泥沙。

2、加了剁辣椒,比较咸,需要减少盐份。如果不加剁辣椒,加盐适量。

发布于 2023-11-24
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