咸香椿炒鸡蛋
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孙女神级的真汉子

香椿:1.开胃健脾

  香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

  2.抗衰老

  含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。

  3.清热利湿

  香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

  4.可治蛔虫病

  香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。

  5.美容

  香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

时间:10分钟内
食材
香椿 1把
鸡蛋 5个
适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    咸香椿洗净
  • 步骤 2/6
    切碎
  • 步骤 3/6
    打入鸡蛋
  • 步骤 4/6
    放味精,搅匀,
  • 步骤 5/6
    热油放入蛋液煎到微黄即可
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

我这次做的有点多,不用放盐,腌的香椿最好泡一下,太咸了

发布于 2024-10-06
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