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豆腐烧花菜
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永琪
花椰菜,又名花菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的叫西兰花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
时间:10分钟内
食材
花菜
250g
豆腐汁
100g
油
适量
盐
适量
花椒
适量
蒜
适量
葱
适量
味精
适量
豆瓣
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
准备材料
步骤 2/9
锅中起油
步骤 3/9
加入蒜,花椒,盐,豆办炒香
步骤 4/9
加入花菜翻炒
步骤 5/9
加入豆腐汁翻炒
步骤 6/9
加水烧软
步骤 7/9
加葱加味精
步骤 8/9
炒匀关火
步骤 9/9
盛盘
小贴士
大火快炒中小火烧制。
发布于 2024-07-20
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