小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软，带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮，小河虾带皮吃是补钙的佳品。
先来个麻辣的，味道超级正，很是下饭。
小河虾炒干，味道更好。
辣椒根据喜欢增减，我放了两个就相当辣了。