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花生仁拌菠菜
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赐凭粕老挥

自己种的菠菜很好吃，非常甜，而且还能补血，主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、便血、坏血病、大便涩滞。孩子多吃一些真的很好。

时间:10分钟内
食材
菠菜 300g
花生仁 20g
油 适量
盐 适量
花椒粒 6个
蒜汁 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    菠菜洗净。
  • 步骤 2/7
    用水焯一下。
  • 步骤 3/7
    挤干水份。
  • 步骤 4/7
    放蒜汁。
  • 步骤 5/7
    锅里放油，放花椒粒。
  • 步骤 6/7
    放盐。油波在上面。
  • 步骤 7/7
    最后撒些炸好的花生仁。
小贴士

菠菜不要焯的过老。

发布于 2022-09-23
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