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红萝卜蘑菇炒鸡腿肉
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褚夏双勤

红萝卜蘑菇炒鸡腿肉，低卡美味~~喜欢的朋友可以自己试着做做哦。简单又美味呢。

时间:10-30分钟
食材
去皮鸡腿 1个
油 适量
盐 适量
红萝卜 适量
蘑菇 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蘑菇洗净，撕小条
  • 步骤 2/6
    红萝卜洗净，切丝，切片也可以，看个人喜欢了~~
  • 步骤 3/6
    鸡腿去皮。鸡皮中有大量的脂肪，呃呃，要减肥的我还是不要吃了。。
  • 步骤 4/6
    鸡腿去骨，切碎。切鸡肉没有讲究的，各位随意吧~~
  • 步骤 5/6
    锅烧热，加油。先放鸡腿肉翻炒。待肉表面变色，就可以加入红萝卜翻炒。然后加入平菇。一直炒，到蘑菇变软。不用加水，蘑菇自己会出水的。蘑菇变软后，加入适量盐。还可以在出锅前加入葱花，可惜我木有买香葱，不然香得不可思议(*^__^*) ，出锅前可以加几滴芝麻油~~
  • 步骤 6/6
    好了~出锅~不加水，汤汁会更浓厚，加入芝麻油，汤汁就更香醇啦~又一道减脂美食~~~enjoy~~
小贴士

木有技巧~~

发布于 2022-05-15
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