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素炒丝瓜
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半暮未凉牧

丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症

时间:10分钟内
食材
丝瓜 500g
油 适量
盐 适量
蒜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    丝瓜备好
  • 步骤 2/7
    丝瓜去皮
  • 步骤 3/7
    丝瓜切厚块
  • 步骤 4/7
    热锅放油放入蒜末翻炒
  • 步骤 5/7
    倒入丝瓜块翻炒，加少许水盖盖焖至熟透
  • 步骤 6/7
    放盐调味
  • 步骤 7/7
    放少许味精即可
小贴士

很简单，无技巧

发布于 2022-07-12
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