无花果猪骨汤
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偌山橇辽啃

无花果有清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨,加些玉竹和蜜枣,枸杞子煲汤,清甜滋润,营养好。

时间:1-2小时
食材
猪骨 500g
适量
适量
枸杞 适量
百合 适量
杏仁 适量
无花果 适量
莲子 适量
红枣 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    枸杞、百合、杏仁
  • 步骤 2/5
    无花果、莲子、红枣
  • 步骤 3/5
    猪骨
  • 步骤 4/5
    将所有的食材一起放入锅里烧开然后改中小火慢慢煲2个小时左右
  • 步骤 5/5
    清甜美味的“无花果骨头汤”滋润醇香,营养丰富。老少咸宜。
小贴士

煲汤其实很容易,就是将所有的食材一起放入锅里烧开然后改中小火慢慢煲,将所有的汤料煲出味道即可,当然,一些食材可以最后才放,像:枸杞子,如果放入太早的花煮烂了影响烫的美观。个人喜欢啦。

发布于 2024-05-09
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