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蜜枣紫薯汤
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一只知了o

喜欢紫色的东西,尤其钟爱紫薯这类没有脂肪又能减肥的东西.

秋天干燥,偶尔煲来,可以滋润干燥的喉咙.

多喝小孩和老人喝,可以起到润肠通便作用.

时间:10-30分钟
食材
紫薯 4个
蜜枣 2个
水 250ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好紫薯. 这颜色真的很讨人喜欢.
  • 步骤 2/6
    刨去皮,洗干净. 切成块块.
  • 步骤 3/6
    准备好两粒蜜枣.
  • 步骤 4/6
    把紫薯放进盆里. 放入蜜枣 放入足够的水.
  • 步骤 5/6
    把盆放在高压锅里. 蒸十五分钟即可.
  • 步骤 6/6
    非常好喝哦.
小贴士

高压锅的时间为十五分钟即可.

放了蜜枣,就不需要放冰糖了.

发布于 2022-04-02
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