常吃粗粮有益健康,相信这一点不需我多说,但是吃惯了精白米面的现代人似乎不太喜欢粗粮,现在肥胖、三高的人这么多,我觉得与这也是关系的吧。其实粗粮也是可以做出很美味的东西的。小紫帽从小就喜欢紫色,特别是那种淡淡的紫色,见到紫色的东西,往往都会想着要买回去。这也是为什么我叫小紫帽的原因哈...前几日买了几个紫薯,和米饭一起蒸了一个吃,但是紫薯很干,这样蒸着吃口感不是太好,还是蒸红薯好吃。后来想着不如拿来做甜品吧,于是试了下紫薯汤圆,没想味道还不错,哈哈
紫薯比较干,适量放点热水,趁热放入糯米粉搅拌要容易些