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筒子骨黄豆枸杞汤
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孤单deafen

秋天的的步伐飞快的奔来啦，老人都说秋天要长膘。但是现在有哪个女孩想长膘的呀，我们保持身材的同时也要调理好自己的身体哦。秋天去了夏天的燥热，我们可以温补。哈哈·····

时间:1-2小时
食材
筒子骨 半根
黄豆 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    筒子骨洗干净泡半个小时泡出血水
  • 步骤 2/7
    黄豆洗干净
  • 步骤 3/7
    水开把筒子骨下锅
  • 步骤 4/7
    焯水
  • 步骤 5/7
    捞出冲洗干净
  • 步骤 6/7
    在汤锅中加入适量的水把筒子骨黄豆，枸杞一起下锅大火煮开转小火炖2个小时
  • 步骤 7/7
    出锅啦，不错吧···
小贴士

骨头焯水后要把上面的血末冲洗下

发布于 2022-10-20
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