冬天正是进补的时候，家里这个冬天已经炖过两次补药了，平时给别人抓药吃，自己家人的身体也该调节好吧！家里有两个“大烟囱”，我整日不知受了多少迫害，抽了不少二手烟。这几天公公晚上睡觉咳得很厉害，白天还是一如既往的不停抽烟，老公经常咳嗽也是稠稠的痰，看着他们心里特着急，但是不管怎么劝还是戒不掉那烟。那就只有给他们做些润肺清肺的吃吃了。

下面的几味药都很适合抽烟的男性吃，大家不用担心难吃，这几味药没什么怪味，很好吃的。也不会升高血压，我给大家简单介绍下它们的功效

沙参和明参都是清肺的，其中沙参还有健脾的功效。

黄精补肺益肾，对男性很有好处。

大枣补气补血，还健脾胃。

银耳润肺养颜。

芡实补肾固精，也可以止白带健脾，女性男性都适用。